Finde deine persönliche Auszeit vom Alltag und wähle
die Yoga-Stunde, die zu dir passt.
Hatha Yoga Flow
Dienstag 19:15 - 20:30 Uhr
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Willkommen zu einer Klasse, in der wir durch gezielte Kräftigung und Dehnung sämtliche Regionen des Körpers beweglicher und vitaler machen - stärke deine natürliche Bewegung. Lass die Energie fließen. Entdecke deine persönliche Energiequelle, stärke die Kraft in Dir und erkenne, was möglich ist.
Ankommen, Loslassen, Verbindung spüren, Entspannen und zu Dir finden.
Gentle Yoga Foundation
Freitag 18:30 - 19:45
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Es ist nie zu spät für Yoga - aber immer eine gute Idee!
Das ist die Yogastunde für alle Neu- und Späteinsteiger, für alle, die gesund und munter älter werden: mit Spass an der Bewegung und Freude an der Beweglichkeit. Mach diese Stunde zu deiner Yogastunde - ganz nach deiner aktuellen Tagesform und deinen persönlichen Möglichkeiten. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Familien Yoga Workshop
Samstag: 10. Januar 26, 18. April 26, 12. September 26
09:30 bis etwa 11:30 Uhr
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Auf Händen getragen, im Herzen berührt - Gemeinsam tauchen wir ein in die fabelhafte Welt der Tiere, gehen auf phantasievolle Reisen und schenken uns ganz bewusst die Zeit miteinander. 2 Stunden voller Spass, Bewegung und spielerischem Ausprobieren.
Wegen begrenzter Platzzahl ist eine Anmeldung bis 2 Tage vorher
unbedingt erforderlich. ​
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Kosten: 40 CHF / Paar (1 Kind + 1 Begleitperson)
Private Yogalektionen - individuell und persönlich
In den privaten Yogastunden stimme ich die Praxis ganz auf deine Bedürfnisse, Wünsche und dein aktuelles Befinden ab – egal, ob du dir mehr Beweglichkeit, Kraft, Entspannung oder einfach eine bewusste Auszeit wünschst.
Gemeinsam gestalten wir eine Yogaeinheit, die dich dort abholt, wo du gerade bist. In ruhiger, achtsamer Atmosphäre verbindest du Atem und Bewegung, findest neue Kraft und mehr Leichtigkeit im Körper.
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Ort und Dauer individuell vereinbar.
Ich freue mich darauf, dich persönlich zu begleiten.
